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  Start Now  YOGA

 

Meine Eignung:

Hohe Professionalität durch langjährige tägliche Unterrichtspraxis und regelmäßige Weiterbildung bei ausgezeichneten Lehrern. Internationale Seminarerfahrung, regelmäßige Auftritte bei großen Yoga- und Sport-Events. Gute didaktische Fähigkeiten, klare Vermittlung und einfühlsame Korrektur. Ich bin selbst begeistert von Yoga und kann Menschen sehr gut motivieren. Meine Gruppen kommen sehr schnell auf einen höheren Level und eine gute Struktur.

 

Spezialgebiete:

Für jede Lebenssituation lässt sich das richtige Yoga-Format finden. Ob Kurse am Vormittag und Abend, Einzelsitzungen, Teamsitzungen mit Kollegen oder Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten. Schnelle Erleichterung bei Verspannungen und Fitness kann schon in gezielten Einzelsitzungen erreicht werden. Yoga kann moderat oder intensiv ausgeübt werden und bietet  vielfältige Übungen für Leute, die sich schnell steigern und Fitness und Ausdauer dynamisch erhöhen wollen.

 

-Therapeutisches Yoga: schnelle Erleichterung bei Verspannungen durch ausgewählte Übungen. In Einzelsitzungen und Workshops. Auf Wunsch werden kurze Übungspläne für zu Hause erstellt und eingeübt. (Personal Coaching, 90 Minuten, 105,-€)

-Business Yoga: Zur Steigerung von Leistungsfähigkeit und Effizienz im Beruf. „In weniger Zeit mehr erreichen“. Ein entspannter Umgang mit vermehrten Anforderungen wird selbstverständlich. In Einzel-oder Firmensitzungen.

-Atemübungen: für mehr Vitalität und zur Auflösung mentaler Spannungen. Der Alterungsprozess des Körpers verlangsamt sich durch verstärkte Zufuhr von Lebensenergie und Sauerstoff und tieferes Ausatmen von Körpergiften.

-Meditationstechniken: der Kopf wird frei.

 

Der Unterricht kann auch in Englisch gehalten werden


Verschiedene Yoga Kurse und Workshops bei Santulan Life in Bornheim und TuS Schwanheim.

 

Einzelcoaching und spezielle Gruppensitzungen nach persönlicher Vereinbarung.

 

 

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